Gerade im Alter ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren. Oft fällt es älteren Menschen schwer auf gesunde Ernährung zu achten.

Vorteile von Nahrungsergänzung

Der menschliche Körper ist auf Nährstoffe angewiesen, damit er funktioniert. Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Fette, Spurenelemente und Eiweiße gehören unter anderem dazu. Bei jungen Menschen ist das Depot an Nährstoffen in der Regel gefüllt. Bei älteren Menschen spielen körperliche Veränderungen eine wichtige Rolle. Meist werden von den lebenswichtigen Nährstoffen zu wenig aufgenommen.

Knochen werden in Mitleidenschaft gezogen und das Infektionsrisiko steigt ebenfalls. Um eine negative Entwicklung vorzubeugen, stellen Nahrungsergänzungsmittel im Leben älterer Menschen eine hilfreiche Alternative dar. Gerade in Deutschland zählen diese zu den Lebensmitteln und werden gern zusätzlich zur Nahrung eingenommen.

Der Bewegungsapparat im Alter

Vor allem die Gelenke sind im Alterungsprozess betroffen. Das Bindegewebe und der Knorpel verändern sich. Die Gelenkknorpel werden dünner und auch die Bestandteile des Knorpels verändern sich. Aus diesem Grund werden Gelenke weniger belastbar und verletzungsanfälliger. Auch kann es vorkommen, dass die Gelenke nicht mehr gut gleiten wie Jahre zuvor, was zu Osteoarthrose führen kann. Die Gelenke werden steifer, weil das Bindegeweben in den Sehnen und Bändern brüchiger und steifer wird. Es kommt zu Gelenkeinschränkungen.

Bereits im Altern von etwa dreißig Jahren beginnt der Muskelabbau und hängt ein Leben lang an. Die Anzahl der Muskelfasern und das Muskelgewebe nehmen nach und nach ab. Die Folge – Muskelkraft und Muskelmasse gehen allmählich verloren, Gelenke werden erhöht belastet. Diesem Prozess kann entgegengewirkt werden. Glucosamin Chondroitin helfen dabei, denn sie sind wesentliche Bestandteile des Knorpelgewebes und der Knorpelsubstanz.

Nahrungsergänzungsmittel

Etwas Gutes für den Körper tun

Chondroitin ist ein Aminozucker, der von den Knorpelzellen im Körper gebildet wird und gehört zu den Grundsubstanzen des Gelenkknorpels. Gerade deswegen ist das Interesse an diese Art der Nahrungsergänzung sehr groß. Der Knorpel erhält auf diese Weise die nötige Stabilität und hilft vor allem, den äußeren Druck auf den Gelenkknorpel entgegenzuwirken. Da Glucosamin Chondroitin normalerweise vom menschlichen Körper selbst gebildet wird, gilt diese Form der Nahrungsergänzung als gut verträglich und zeigt keine Nebenwirkungen.

Wird Chondroitin dauerhaft eingenommen, so zeigen es Studien, hat dies eine positive Wirkung auf den Knorpelaufbau. Bis die Wirkung spürbar ist, ist etwas Geduld gefragt.

Glucosamin ist der Stoff aus dem die Flexibilität und Struktur des Gelenkknorpels entsteht. Zur Erhaltung der Gelenkgesundheit ist Glucosamin absolut unverzichtbar.

Angegriffener Knorpel kann regeneriert werden und die dafür erforderlichen Prozesse aktivieren. Glucosamin wird zur Heilungsunterstützung von Gelenkknorpel eingesetzt, im besten Fall in Verbindung mit Chondroitin. Es ist sowohl als Arzneimittel als auch als Nahrungsergänzungsmittel bei entzündlichen Gelenkerkrankungen (Arthritis und Arthrose) zugelassen.

Je früher mit der Nahrungsergänzung Glucosamin Chondroitin begonnen wird, umso mehr können negative Veränderungen des Körpers in dieser Hinsicht vermieden werden.

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